Travail musculaire et cardio-vasculaire sous forme de circuit, au travers d’ateliers. Utilisation des résistances de l’eau à haute intensité par utilisation de matériels spécifiques (tapis de course, trampoline, aquabike, haltères).
CIRCUIT TRAINING
45 min, public sportif, petite profondeur, musique
Pour tout renseignement :
Stade aquatique
2, rond-point de Bréhuel à Douarnenez
Tél.: 02 21 76 38 88
Email : accueil@stadeaquatique.bzh