Aquagym en grande profondeur

Activité sportive combinant des déplacements et des exercices gymniques avec les bienfaits de la grande profondeur.

Activité nécessitant une bonne aisance aquatique et autonomie de nage.

L’aqua-running est souvent conseillé aux athlètes pour récupérer d’une blessure.

En eau profonde, les « aqua-runner » sont équipés d’une ceinture qui leur permet de flotter.

Les bienfaits sont nombreux  notamment pour les articulations et le gainage de la ceinture abdominale.